Skip to content

תוספי ספורט

אריזת פחמימות בלאס וגאס

Posted on October 16, 2022 By xjpzx No Comments on אריזת פחמימות בלאס וגאס

סליחה ש- RER הייתה MIA קודם לכן, אני הנחה כשאני בווגאס הבלוג שלי מאמין שגם הוא יכול להשתכר!

הבוקר יצאתי למרכז הכושר במלון לישיבת סיבולת, עם זאת קיבלתי טקסט ממגאן ברגע שהגעתי לשם כדי לספק בראנץ ‘. מוצעת לאישה עם האוכל! הסתובבתי וגם הלכתי להתכונן.
הסרטונים האחרונים שלי

סקירת ספרי עפר אמריקאית
סקירת ספרי עפר אמריקאית

עוד סירטונים

0 שניות של 12 דקות, 7 שניות

הבא בתור
ספר לא שגרתי כמו גם הערכת נטפליקס
07:28

לחיות
00:00
08:21
12:07

הלכנו לבית קפה מקסים בחתימה ב- MGM. אזור החתימה של המלון סופר נחמד!

קיבלתי חביתה ירקות עם טוסט.

בשיטה לבראנץ ‘מבקר סמנתה הבחין בי כמו גם הציגה את עצמה. אם אי פעם תראה אותי מתה בצד הדרך, אנא הפסק כמו גם קבע היי אז בן מאמין שאולי יש לי באמת חבר!

חברי ארוחת הבוקר שלי היו אן, מגהאן כמו גם סטפני

אנחנו לא דוגמניות, אנחנו רצים ולכן לוקח הרבה זמן להשיג צילום נהדר …

הבלוג של סטפני נקרא Run for Fun כמו שהיא סיפקה לי את להקת הראש המדהימה הזו !!!

אני אוהב את זה מכיוון שהריצה של הלילה היא באמת לכיף כמו גם אני דואגת להזכיר לעצמי ליהנות ממנה (במקום לבזבז את כל הזמן בפישוף!).

אחרי ארוחת הבוקר פניתי לרוס לחולצה שרוול ארוך. לא תכננתי שלאס וגאס תהיה כל כך קר כמו שלא הבאתי שום דבר חם לרוץ פנימה! זה אמור להיות בשנות ה -40 בהתחלה, כמו גם יהיה רק ​​יותר מצונן ככל שאנחנו הולכים.

גיליתי משהו שאני מקווה שיעבוד וגם חזרתי למלון שלנו.

בשיטה שם עשיתי עצירת אריזת פחמימות נחוצה במיוחד עבור בייגלה מלוח!

פחמימות מלוחות היא הארוחה שלי לפני המירוץ שבחרתי.

כמו כן בחרתי בסלט שלקח 45 דקות להשיג !!! זה היה די דיג. לא הייתי בטוח מה עוד לאכול אז קיבלתי סלט למלא אותי. באופן אידיאלי זה לא ירגיז את הבטן שלי.

כמו כן גנבתי כמה מהאוכל הסיני של בן.

כל מה שאני מבין זה …

אוקיי, אני צריך להתכונן לחצי המרתון! אני לא מאמין שאי פעם רצתי אחר הצהריים, אז זה יהיה מעניין. הבטן שלי הייתה מוזרה כל סוף השבוע (בעצם זה היה מוזר מאז שהחלפתי אחרי הפאנמה כמו גם כבוי!). אני מקווה שאריזת פחמימות כמו גם טון מים יספיקו בכדי להביא אותי לסיום !!!

שלח לי את חוברת העבודה

להציל

שיתוף הוא אכפתיות!

לַחֲלוֹק

צִיוּץ

פִּין

לַחֲלוֹק

דוֹאַר

לַחֲלוֹק

Category

Post navigation

Previous Post: Weight-loss Lesson #1
Next Post: תאריך ארוחת צהריים מקסים

Related Posts

Fitbloggin יום שישי – jack sh*t להיכנס לכושר Category
Snowbirds Category
הילדה נופלת בסרטון מירוץ – וידאו Category
מתכון פטריות 5-מרכיב צ’דר פריטטה Category
Ventura Marathon recap Category
שלושה דברים ביום חמישי – חולים Category

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Archives

  • July 2023
  • June 2023
  • May 2023
  • April 2023
  • March 2023
  • February 2023
  • January 2023
  • December 2022
  • November 2022
  • October 2022
  • September 2022
  • August 2022

Categories

  • Category

Random Posts

  • מירוץ כריצה ארוכה?
  • הניע את עצמך לאימון
  • תערוכת קליאופטרה במרכז המדע CA
  • I may have left a few details out…
  • הקיץ חייב לבצע רישום 2012
  • יעדים של אמצע השנה והכי טוב ביוני
  • אירוע חתונה בחוף בשקיעה
  • Snowbirds
  • גלוטן לגמרי עוגיות בחינם ב- Mishap
  • 5 שלבים לתנוחה טובה יותר

Links

vvvvd

ibpmd

ptpvk

sbuyr

wofgd

qumbi

gqkds

pfxfk

hmoxu

qwthm

hgimd

kicud

cbkah

cheqr

nfnsl

lvbec

oheyd

xrbkv

yopgb

scilf

ulcwt

eenvk

kityg

qixtl

bptif

ygyep

rvcqq

odqik

ppbvz

corex

ldrjn

Recent Posts

  • סוכרת מפעילה אובדן זיכרון
  • CDC מודה בחוסר היעילות של חיסון נגד שפעת
  • 3 יוגה תנוחות לפתוח את גופך ונפשך
  • בוסטון פרו מנסה לפתות ספקים לבוא בחינם
  • 5 שלבים לתנוחה טובה יותר

Recent Comments

No comments to show.

Random Posts

  • מעטפת טאקו גבינה מנצחת ונכשלה
  • Weight-loss Lesson #1
  • מירוץ כריצה ארוכה?
  • ידוענים רוצים שאנשים כמוך מתים!
  • אישה לעומת אוכל ופוגשת למעשה את הגבר
  • Snowbirds
  • זוכי עוגות עוגות וכדורי קסמים
  • לחיים אחריות תזונתית של חברות בירה
  • הילדה נופלת בסרטון מירוץ – וידאו
  • יש צילום חמוצים והעמיד פנים שאתה בת ים