אחרי כמעט שבועיים בפלורידה אני יכול לאכלס בשבוע שעבר למקרר די ריק. בדרך כלל אני מנסה לשמור על קניית מכולת למינימום לפני טיול ו/או לאכול את כל הדברים! אז כשהגעתי לבית סילון בית כמו גם רעב, אכלתי PB מהצנצנת, כמו גם שיערתי שאצטרך להצטייד בהקדם האפשרי. אבל, כמו כן, הייתה לי המון עבודה להתעדכן – עם מועדים תלויים מעל הראש וגם להדגיש אותי.
למזלי סידרתי ג’רזי מנצ’סטר יונייטד לרכישת סינר כחול שתועבר יום אחרי שהגעתי הביתה. זה היה תזמון אידיאלי !! פתאום היו לי את כל המרכיבים לשתי ארוחות בריאות טעימות שהועברו לדלת שלי.
הסרטונים החדשים ביותר שלי
פודקאסט מחזיר בין 6 באוגוסט
והנה סרטון חדש עם סיכום מהיר של 3 פודקאסטים שהאזנתי אליו אתמול.
פודקאסטים חזרו:
מועדון הדרמה – פרק אפריל 2018 על מוניקה לוינסקי, כמו גם בפרק של יולי 2018 על קונאן אובראיין כמו גם הדוכסית מיורק פרגי. דברים מרתקים!
הפודקאסט של Toast Toast – הפרק של היום על נושאים חמים כולל ה- E! הודעת חדשות לפיה המופע יבוטל לחלוטין (הזמנים הוחלפו מעט לאחרונה, אולם עכשיו זה נגמר).
סקופ עסיסי עם הת’ר מקדונלד – ראיון עם קפטן סנדי מתחת לסיפון ים תיכוני
עוד סירטונים
0 שניות של 7 דקות, 26 שניות
הבא בתור
יום אימוני מרתון 4
01:21
לחיות
00:00
08:21
07:26
התרגשתי הרבה שיש ירק טרי בבית שלי! לא היו לי ירקות כמו גם רציתי משהו טרי.
וגאס התרגשתי מכך שאני מכין דגים. הוא לא קבצן גדול עם זאת אם אני מכין דגים או אוכל טורקיה הוא יעמוד שם כמו גם מיאו עד שאני מערה וגם יספק לו כמה. בדרך כלל אני בעל חיות מחמד מסכן בכך שאני לא חולק ‘אוכל אנשים’ עם הכלבים שלי, אולם אני חושב שלווגאס יש 9 חיים אז הוא בסדר.
אני מעריך שהסינר הכחול עושה מאמץ לייצר ארוחות עם פירות ים בר קיימא. כשראיתי שהסלמון נתפס פראי שלחתי תמונה ל- SR.
האם הבנת את האחת שלי כמו גם רק באדי SR ג’רזי אטאלנטה גדל באלסקה כמו גם מקורם ממשק בית של דייג?! כן. היא מלאה בטיפול בסירה למספר קיץ כשנפגשנו לראשונה. האמנתי שזה הדבר הכי מגניב. בכל אופן, אמרתי לה לומר תודה לאביה על הסלמון. זה היה טוב!
בלילה הראשון מאוד הכנתי לחמניות סלמון עם תפוחי אדמה קלויים. סלמון הוא אחד המועדפים עלי, אולם אני לא באמת מבין בדיוק איך לבשל אותו היטב. רק זרקתי אותו במחבת כמו גם בישלתי אותו עם כמה תבלינים אקראיים שיש לי.
גליל הסלמון הזה לימד אותי דרך חדשה להתענג על זה. הארוחה הזו הזכירה לי משהו שהיה לי במפלט אי שם ליד האוקיאנוס. אהבתי את זה.
גם תפוחי האדמה יצאו לגמרי! זה היה מנצח לאורך כל הדרך.
ואם אתה תוהה לגבי וגאס …
נתתי לו את עור הסלמון. לאחר בישול הסלמון ההוראות היו לחסל אותו מהעור כמו גם לזלף לקערה. הוא קלע לחלוטין על הדג!
למחרת ארזתי את ארוחת הערב מספר 2 כמו גם פניתי לבית ההורים שלי. לא ראיתי אותם זמן מה כמו שפספסתי את האנשים שלי!
משלוח הסינר הכחול שלי משרת 4 אנשים כך שהיה אידיאלי לבשל לאמא שלי, לאבי וגם לאחי. בפעם האחרונה שאחי הקטן עזר, הפעם הוא פשוט פיקח. הם מציעים שני סוגים של תוכניות, תוכנית דו-אדם כמו גם תוכנית משק בית כמו גם אני בתכנית הביתית הטובה ביותר עכשיו (ניסיתי את שניהם).
אתה מרתיח את תפוחי האדמה וגם אז בישלו אותם במעט חמאה כמו גם תיבול. AH-Mazing. כמו משוגע טוב.
התרגשתי מהארוחה הזו מכיוון שאני מרגיש שאני ממשיך לראות מתכונים מצטיינים לתפוחי אדמה מרוסקים עם זאת לא ניסיתי אותם. הארוחה הזו העניקה לי תוכנית תאונות בדיוק איך להכין טאטרס מרוסקים כמו שהם היו כל כך גדולים שבוודאי אעשה אותם שוב.
הם היו כל כך טובים, אני בהחלט עולה על עגלת תפוח האדמה המרוסקת.
אתה יכול לבחור מכמה אפשרויות בכל שבוע, כמו גם אני בדרך כלל בוחר את מתכוני העופות או הדגים מכיוון שאני לא אוכל בשר אדום ענק.
אבל אתה יכול לבדוק טונה של מתכוני הסינר הכחולים ממש כאן כדי לקבל מושג של כמה בדיוק מטבחים שונים כמו גם מגוון הכלים שהם מציעים.
אני רוצה להכין ראמן בפעם הבאה!
מכירת סינר כחול לקוראי RER:
סינר כחול מספק את 25 הקוראים הראשונים של RER שלוש ארוחות בחינם לחלוטין בהזמנה הראשונה שלהם. <- השתמש בקישור הזה לאינדיקציה שאלה: מה לארוחת הערב הערב ?? אני: אני מאמין קוואדילות פשוטות מאוד ... שנראות סוג של אנטי-אקלימי אחרי הארוחות האלה. פרסום זה ממומן על ידי סינר כחול. כל הדעות הן שלי. שלח לי את חוברת העבודה להציל שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹקצִיוּץ פִּין לַחֲלוֹק דוֹאַר לַחֲלוֹק המשך לבחור באלה: מה אכלתי היום יומן אוכל - אימון ג’רזי סטאד רן מרתון שבוע 4
מה אכלתי היום יומן אוכל – אימון מרתון שבוע 4
מה שאני אוכל ביום. יומן אוכל ריצת אימונים בבלוג שבוע 4. ארוחת בוקר, צהריים, ארוחת ערב כמו גם חטיפים בתוספת הערות על
קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות בסך הכל
קערות השרימפס של גורטון חדשות ארוחות קפואות בסך הכל
קערות השרימפס של גורטון ארוחות קפואות חדשות – מחשבות על קערת האטריות של שרימפס סובה וכן קערת ריזוטו פטריות שמנת. מרפא
חטיף עקיצות נועזות חדשות של חוות אומנה
חטיף עקיצות נועזות חדשות של חוות אומנה
אני מנסה את חטיפי האומנה החדשים של חוות נועזות נועזות! אלה גילוי אוכל חדש כמו שבמקרה מצאתי אותם במקרה
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר של יום המנוחה שלי
שגרת הבוקר שלי ביום מנוחה מריצה. מה אני עושה, מה אני אוכל ביום מנוחה כמו גם BTS אחר ללא יום ריצה
הרצה הטובה ביותר אוכלת כמו גם חוזרת מאפריל 2018
הרצה הטובה ביותר אוכלת כמו גם חוזרת מאפריל 2018
ההודעות הטובות ביותר לבלוג המתכונים בהודעות פודקאסט מאפריל. ההצעות הטובות ביותר בסרטון המרתון של בוסטון וכן במתכונת רכיבים 3
תזונה לרצים – Run Fit קושי שבוע 5
תזונה לרצים – Run Fit קושי שבוע 5
מה תוכנית הדיאטה הטובה ביותר עבור רצים? הצעות תזונה לרצים. פקודות מאקרו לריצה, הצעות לתכנון ארוחות כמו גם פחמימות
⚡ מאת Shareaholic
ו