בדיוק איך אתה מתכונן לשעות אחר הצהריים של קפיצות טרמפולינה?
ההנחיות הטובות ביותר שלי היו: “עם מתיחות קלות.”
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 2
יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של דקה, 45 שניות
הבא בתור
הצעת ריצה להישאר בריאה במהלך התפרצות COVID19
02:25
לחיות
00:00
08:21
01:45
ההדרכה הגרועה ביותר שלי הייתה: “עם ארוחת צהריים ענקית!”
נו טוב, מעולם לא הצהרתי שאני ד”ר פיל (או מישהו שמספק הדרכה לגבי טרמפולינות). בן כמוני נסעתי לפרוביקס לפני שנסעתי לאחיו כמו גם לגיס.
ואז הגיע הזמן לקפוץ!
ראשית, האחיינים שלנו, אוון כמו גם אטיקוס, קיבלו סיכוי.
בשלב הבא סיפקתי לו מערבולת.
היי-יא! משוט
בן יכול לעשות סלטים, עם זאת הם מלחיצים אותי.
הפוך בצורה מושלמת!
היו לי כמה ענבים באמצע אחר הצהריים ג’רזי נבחרת ברזיל בכדורגל לחטיף.
זה יום הולדתו השלישי של אטיקוס כמו גם חגגנו עם האוכל המועדף עליו – פיצה. שלך כמו גם שלי שני הילד. שלך כמו גם שלי שניהם …
היו לי 2 פטריות ענקיות כמו גם ג’רזי ליל פרוסות פלפלים. אני אוהב פיצה. כל כך אסיר תודה שאני לא נלחם בזה יותר.
קצת קינוח …
ואז, חזרה לבסיס הבית – קצת יותר קינוח שגלידת הבריאות והבריאות היא מדהימה.
עכשיו בן כמו שאני מתכרבל וצופה בפרקים ישנים של פיתוח נעצר. עברנו פיצוץ כמו גם המון רגיעה בפלורידה עד כה. אבל מחר אנסה להיות פרודוקטיבי במקצת כמו גם להדביק מיילים כמו גם ג’רזי ססואולו בדברים.
לילה טוב
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק