שלום! אני מרפק עמוק בבטטות ומכנה אחר של חג ההודיה. ‘הכנת ארוחות’ בדרך כלל לא גורמת לי לחשוב על תבשילי קדירים מכוסים סוכר ועוגת דלעת, אבל זה עושה השבוע!
הסרטונים האחרונים שלי
טיפ רץ הישאר בריא במהלך התפרצות Covid19
רץ טיפ כדי להישאר בריא במהלך התפרצות נגיף הקורונאווי. האם אתה יכול לרוץ ולצאות החוצה במהלך השהייה בהזמנת הבית? הנה תזכורת שתעזור לך להימנע מגעת הפנים שלך …
עוד סירטונים
0 שניות של 2 דקות, 25 שניות
הבא בתור
קיבלתי מבחן COVID-19
05:16
לחיות
00:00
08:21
02:25
טיפ מקצוען: הכינו קאפקייקס של כל מה שאתם אופה כדי שתוכלו לנסות את זה בלי לחתוך אותו כמו הטרגי, אין חיה שליטה עצמית. אה, זה רק אני? בסדר. אל תשפטו.
אפיתי את הבטטות ג’רזי באייר לברקוזן וקילפתי את העורות לקדירה. זו פחות או יותר התקופה היחידה בשנה בה אני מבשלת כל כך הרבה דברים מאפס. אני אוהב את זה, אבל תעשה את הבלגן הכי גדול אי פעם. יש לי גם אפיית לחם דלעת, לחם תירס וקדרה שעועית ירוקה.
למרבה הצער, כשניסיתי להוריד תוכנת זכוכית מהארון מעל התנור, אחד נפל ופגע בצד הכיריים. זה סדק את זה די רע. BOO. אבל, אני חושב שאם זה היה פוגע בכוס זה היה מפצח אותה לחלוטין ולכן אני לפחות צריך להיות שמח על זה. הכל קרה כל כך מהר, גם ריסקתי את האצבע באותו זמן ואין לי מושג איך. נו טוב. החיים חייבים להימשך כי מחר הוא היום האהוב עלי!
ניסיתי לארוחת ערב ארוזת ירקות וחלבון מכיוון שידעתי שאאכל את לחם התירס ולחם דלעת טעים תוך 3 דקות.
יעדי חג ההודיה:
לך בגדול.
נערם על שערי המיילים:
עכשיו עלינו לדבר על ריצה ואכילה …
מה הערימה שלך ב- Miles Check -in היום?
זה בסדר אם אתה לוקח יום מנוחה, פשוט הישאר כנה ואחראי! לכולנו מגיע יום חופש. אבל קל לרדת מהמסלול בתקופה זו של השנה. קח יום -יומיים כדי ליהנות מנוחה ורגיעה. שמור על זה חלק מהתוכנית כדי שתדע כשאתה רץ או מסתדר שוב אחרי ההפסקה.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
שנה טובה מ- Run Eat Lepting!
שנה טובה מ- Run Eat Lepting!
שנה טובה!! אני חוזר מפסק זמן של ליל ורוצה לשלוח לך את איחולים לשנת 2022. התגעגעתי אליך ובלוגים ו- f
רץ אחרי הגשם והכנת הארוחות
רץ אחרי הגשם והכנת הארוחות
מתיחה ומתגלגלת עם סופטבול, כדור טניס ורולר קצף. סוחר ג’וז גלישת קשת טבעונית. האינסטגרם הכי מצחיק
סקר ריצה חדש ורשימת תפוצה
סקר ריצה חדש ורשימת תפוצה
סקר ריצה – שאלות על תכניות ג’רזי נבחרת יפן בכדורגל אימונים, תכניות ארוחות, ציוד וחצי מרתון, ג’רזי נבחרת ארגנטינה בכדורגל מרתון מלא, סיכומי מירוץ ואוכל מחדש
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים סיבוב 2
מעולם לא הייתי משחק לרצים @runeaTrepeat מאז שלקחתי את ה- DNF הראשון שלי למרתון לונג ביץ ‘זה זמן המשחק! ח
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
עדכוני ריצה ואכילה בסוף השבוע
שלום! איך הולך? יש לי סיכום מהיר של הריצה, האכילה וה … חוזרים על ידי סוף השבוע הזה. אה, ואני סוף סוף רושםהרץ שלך, אוכל, שאלות קוראים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
הרץ שלך, אוכל, שאלות קוראים- סיפור אינסטה (ינואר חלק 2) פודקאסט
השאלות שלך בנושא ריצה, בלוגים, שיער, אימוני כוח ועוד! אני עונה על כל השאלות שהגיעו בזה
⚡ מאת Shareaholic
ו